Extra Haut am Hals: Ursachen, Lösungen und Ihr ultimativer Leitfaden
Zusätzliche Haut am Hals, oft als "Truthahn hals" bezeichnet, ist normaler weise eine Folge von Alterung, erheblichem Gewichts verlust oder genetischen Faktoren. Während es ein häufiges Problem ist, können verschiedene Änderungen des Lebensstils, Hautpflege routinen und sogar natürliche Heilmittel dazu beitragen, das Auftreten von loser Nacken haut zu verringern.
Warum zusätzliche Haut am Hals erscheint
Altern
Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut an Elastizität. Warum? Kollagen und Elastin, das Unterstützung netzwerk der Haut, gehen AWOL. Das Ergebnis? Haut, die nicht mehr so straff ist wie früher.
Gewichtsverlust
Verschütten Sie diese Pfunde, aber Ihre Haut kann nicht aufholen? Schneller Gewichts verlust kann Sie mit zusätzlichen Klappen um den Hals verlassen.
Genetik
Schuld daran sind Mama und Papa. Die Genetik spielt eine Rolle bei der Alter Ihrer Haut. Wenn Ihre Eltern also zusätzliche Nacken haut haben, können Sie dies auch tun.
Umweltfaktoren
Sonnens chäden, Umwelt verschmutzung, Rauchen-jedes trägt zu vorzeitiger Alterung und schlaffen Haut bei, einschl ießlich des Halses.
So identifizieren Sie zusätzliche Haut am Hals
Nicht sicher, ob es nur ein schlechter Winkel im Spiegel ist? So erzählen Sie:
- Haut Textur: Die Haut kann sich beim Einklemmen locker oder elastisch anfühlen.
- Sichtprüfung: Falten, Falten oder "Bands" erscheinen, wenn sich der Hals in einer entspannten Position befindet.
- Bewegung: Das Durchhängen kann deutlicher werden, wenn Sie Ihren Kopf oder Hals bewegen.
Nicht chirurgische Möglichkeiten zur Verbesserung des Nacken bereichs
Die Übung
Muskel straffung übungen können helfen, diesen Nacken bereich zu straffen. Versuchen Sie es mit Kopf neigt und Nacken strecken.
Hautpflege
Hydratation ist der Schlüssel! Gehen Sie für Produkte mit Hyaluron säure oder Peptiden. Sie helfen, die Haut zu befeuchten und zu stramieren.
Diät und Hydratation
Was rein geht, zeigt! Essen Sie haut freundliche Lebensmittel wie Beeren, Nüsse und Fisch, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.
Natürliche Heilmittel
- Aloe Vera : Bekannt für seine hauts traffenden Eigenschaften.
- Grüner Tee : Reich an Antioxidantien, die freie Radikale abwehren.
- Vitamin E : Für seine Anti-Aging-Vorteile bekannt.
Änderungen des Lebensstils
- Mit dem Rauchen aufhören
- Begrenzen Sie die Sonnen einstrahlung
- Bleiben Sie hydratisiert
- Holen Sie sich ausreichend Schlaf
| Änderung des Lebensstils | Nutzen |
|---|---|
| Rauchen aufhören | Verlangsamt die Hautalterung |
| Begrenzen Sie die Sonnen exposition | Reduziert Falten |
| Trinke genug | Hält die Haut elastisch |
| Angemessener Schlaf | Verjüngt die Haut |
Chirurgische und medizinische Interventionen
Manchmal brauchen natürliche Methoden einen Schub, besonders für schwere Fälle.
- Laser behandlung : Ermutigt die Produktion von neuem Kollagen.
- Halslift : Chirurgisches Verfahren, um übers chüssige Haut zu entfernen.
- Botox : Vorübergehend strafft die Haut.
- Ultherapie : Ultraschall technologie zur Hauts traffung.
Häufig gestellte Fragen
Können Diät und Bewegung helfen, zusätzliche Haut am Hals zu straffen?
Absolut, eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralst offen ist, kann die Elastizität der Haut fördern. Kraft training, das auf Nacken muskeln abzielt, kann bis zu einem gewissen Grad auch helfen. Die Ergebnisse können jedoch im Vergleich zu medizinischen Behandlungen subtil und schrittweise sein.
Was ist mit ätherischen Ölen los?
Ätherische Öle wie Lavendel und Weihrauch werden oft als natürliche Heilmittel für die Straffung der Haut angepriesen. Sie können täglich in den Nacken bereich massiert werden. Aber denken Sie daran, die Wirksamkeit von ätherischen Ölen wurde nicht wissenschaft lich bewiesen, also verwalten Sie Ihre Erwartungen.
Ist Make-up eine praktikable Option, um zusätzliche Haut zu verstecken?
Ja, zur Not kann konturieren des Make-up die Illusion eines engeren, gestrafften Halses erzeugen. Es ist eine vorübergehende Lösung für besondere Anlässe, aber keine langfristige Lösung.
Was ist mit Männern? Gelten diese Lösungen?
In der Tat ist zusätzliche Haut am Hals kein Problem nur für Frauen. Männer können von allen in diesem Artikel erwähnten Behandlungen profitieren. Die Haut von Männern ist jedoch im Allgemeinen dicker, so dass sie für einige Behandlungen möglicher weise einen etwas anderen Ansatz erfordern.
Irgendwelche Ratschläge für Menschen mit empfindlicher Haut?
Für Menschen mit empfindlicher Haut ist es wichtig, einen Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie sich einer chirurgischen oder nicht-invasiven Behandlung unterziehen. Wenn Sie den Weg der Natur heilmittel gehen, führen Sie einen Patch-Test durch, um allergische Reaktionen aus zuschließen.
Abschließende Gedanken
Zusätzliche Haut am Hals kann ein natürlicher Bestandteil des Alterns sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie daran festhalten. Bewegung, Hautpflege, Ernährung und sogar natürliche Heilmittel können einen Unterschied machen. Und wenn alles andere fehlschlägt, sind profession elle Behandlungen zur Rettung da.
Denken Sie daran, jeder Haut ist anders. Wenden Sie sich an einen Gesundheits dienst leister, um maßge schneiderte Beratung zu erhalten. Bereit, diesen Truthahn hals anzunehmen? Jetzt haben Sie die Werkzeuge, um Ihre Sachen zu stolzieren-den Hals hoch gehalten!
