Comprender la piel delgada: causas, síntomas, tratamiento y prevención
Lo que hace Quién debería usarlo Bloquea los rayos UV para evitar un mayor adelgazamiento Todos, todos los días. Crema de retinol
Alienta el crecimiento de nuevas células de la piel
Cualquier persona, pero consulte con un médico si tiene piel sensible Mantiene la piel hidratada, previniendo la sequedad Cualquier persona, especialmente si tiene la piel seca o escamas
Prescripciones
Puede tratar las causas subyacentes de la piel delgada Consulte a su proveedor de atención médica
Aquí es donde te conviertes en el capitán del destino de tu piel.
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¡Prevención, gente! Es como evitar los baches en la carretera para mantener intacta la alineación de su automóvil. La banda de la velocidad Aquí están los sospechosos habituales que hacen que su piel envejece más rápido que un adolescente crece fuera de su ropa:
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Exposición al sol Sí, te bronceaste, pero también te envejecido, la piel dañada. El protector solar debe ser su accesorio. Fuentes de luz UV No solo el sol, sino también las camas de bronceado.
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Di no al falso resplandor. Contaminantes ambientales Humo, smog y contaminantes son enemigos mortales de su piel. Son el mal aire arruinando tu piel. Genética Puedes agradecer o culpar a tus antepasados.
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Has heredado más que solo su buena apariencia. Fumar Cada bocanada es como el avance rápido de la edad de su piel. Menopausia Hormonas, ¿estoy en lo cierto?
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También hacen un número en tu piel. Lo bueno: la nutrición Si eres lo que comes, entonces comer lo correcto podría hacerte ver como un millón de dólares. Alimentos para una piel fabulosa
Aquí hay una tabla que te gustaría poner en tu refrigerador:
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Grupo de alimentos Frutas ricas en antioxidantes
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Bayas, naranjas, cerezas Combatir el estrés oxidativo
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Grasas saludables Aguacate, pescado, nueces Mantener la piel hidratada
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Fuentes de proteínas Pollo, pescado, legumbres
Construir y reparar las células de la piel
Alimentos hidratantes Pepino, sandía Mantener la piel regordeta e hidratada
¿Qué causa el adelgazamiento de la piel? El adelgazamiento de la piel es a menudo un paquete de acuerdo con el envejecimiento. A medida que uno se hace mayor, la piel pierde fibras de colágeno y elastina, haciendo que se vuelva más frágil.
Otros culpables incluyen la exposición a la luz solar UV, la genética y algunas opciones de estilo de vida como el tabaquismo y la mala nutrición.
¡Es un esfuerzo de equipo para hacer que su piel delgada!
¡Apuesta!
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Prevención
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Preguntas frecuentes
Conclusión
¡Así que ahí lo tienes!
